Let them theory #들어가기에 앞서_The 5 second rule

 

저자는 멜로빈스 (Mel Robbins)

 

오늘은 

'들어가기에 앞서'

흔히 우리가 책을 읽을때 가장먼저 마주하게 되는 '머릿말'정도에 해당하는 부분을 공유하고자 한다 

 

그녀의 나이 41살 

그녀는 많은 어려움에 직면해 있었다고 말하고 있다 

 

납부해야 하는 많은 고지서 

외식사업을 하던 남편의 경제적 어려움 

직장을 잃고 무기력한 멜로빈스 자신 

그리고 무엇보다 키워내야 하는 자녀들이 있었다고 말한다 

 

하지만 그녀는 

시간이 지날 수록 

문제를 직면하기 보다 피하기 일수였고 

문제를 미루고 회피할 수록 

해결을 필요로 하는 많은 문제들은

점점 그녀를 무기력과 슬픔으로 잠식시키고 있었다 

 

어느날 

멜로빈스가 명확하고 또렷하게 기억한다고 하는 그 어느날의 마법 

그녀는 그 마법이 시발점이 되어 

현재의 성공을 일굴 수 있었다고

(참고 . 그녀는 현재 미국 전역은 물론 멜로빈스팟캐스트를 운영하며 

세계적인 동기부여 전문가이자 베스트셀로 작가이다) 

 

 

이 얼마나 매력적인가? 

 

나역시 이제 중년의 꼬리표를 달고 

앞으로의 먹고 사는일에 매우 갈증을 느끼고 있던터라 

마치 그 마법이 나를 구원해줄 동아줄 처럼 생각이 되었다 

책을 읽으면서 조바심이 났다 

그 마법은 과연 무엇일까? 

 

그건 바로 5초의 법칙 ;  The 5 Second rule  

 

멜로빈스는 

그날을 잊을 수 없다 했다. 

그날도 산적해 있는 할일을 미루어두고 

알람이 울림과 동시에 거실로 나와 TV를 틀었다고한다 

그녀의 시선이 닿은 TV속에서는 나사 NASA에서 로켓을 쏳아올릴 준비를 하고 있었고 

갑자기 그녀를 정신차리게 만든 소리는 바로  카운팅 다운! 

5-4-3-2-1 

로켓은 발사되었고 그것이 성공적으로 우주 어딘가에 안착되었는지는 책에 나오지 않아 

모르겠다 

 

다만 그녀는 그 카운트다운이 그녀의 삶을 바꾸어 놓았다고 말한다 

그녀는 그 5초 법칙을 일상에도 접목하기 시작했고 

미루고 싶고

하기 싫은것도 5-4-3-2-1을 외치고 바로 시작했다는 것 

 

일을 찾기 위해 주변의 사람들에게 전화를 하기 시작했고

(미국은 워낙 레퍼런스가 중요하고 ,소개 +커뮤니티가 중요 하다고 함)

침대위에서 일어 나지 못했던 그녀는 

5-4-3-2-1이라고 마음속으로 외친후에 거짓말처럼 일어나 

차근 차근 하나씩 일을 처리해 나가게 되었다고!

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조바심을 내었던 나는 다소 실망했다 

마치 무슨 커다란 마법이라도 있을 줄 알고 

조바심을 내며 속도를 높이던 나는 약간 허망하기도 했다 

지금 그녀가 일군 성공이 

겨우 5-4-3-2-1 카운팅다운이었다니 !!!

 

하지만, 나는 알고 있다 

그 5초의 법칙을 성공으로 이끈것은 머리가 아닌 행동이라는 것 

그렇기에 나를 포함한, 이 글을 읽는 모두도 

생각이 아닌 실행을 해야 한다는것 

그것이 누구나 알고 있어도

누구나 할 수 없는 마법이라는 것 

세상에는 실천한자와 아닌자로 나뉠뿐 

우리는 그 5초의 법칙을 이미 너무 잘 알고 있었다 

 

5초의 룰을 생활에 슬쩍 적용해 보니 역시나 쉽지 않다 

차가운 날씨에 따뜻한 침대속은 더욱 매력적이고 

목적을 잃은 루틴은 모래성처럼 쉬이 무너져 내린다 

 

하지만,

뭔가가 필요할때 나는   5초를 쉬고  시작하려고 한다 

수많은 시행착오를 겪으면서도 

꾸준하게 해내는 나에게도 

 5-4-3-2-1이후 작은 성취들이 있을 것이라고 믿으며 -

 

 

Amen! 

 

저자인 멜로빈스가 궁금하다면 아래 링크를 클릭하여 확인해보세요 

https://www.melrobbins.com/about-mel/

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